Bloom

-che tu possa essere felice nel qui ed ora-

 

discipline e percorsi

"LU" significa corpo e "JONG" significa trasformazione o allenamento. Attraverso la pratica del Lu Jong possiamo coltivare la nostra capacità di auto-guarigione, rilasciando blocchi ed emozioni negative generiamo nuova energia e vitalità. Il corpo è il veicolo che ci permette di trasformare noi stessi.

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Himalaya

L'armonia fra i cinque elementi fondamentali di cui siamo costituiti è di enorme importanza per ottenere uno stato di benessere e salute ottimale. La pratica dei cinque elementi Spazio, Aria, Acqua, Terra e Fuoco favorisce la mobilità energetica, libera da blocchi fisici e mentali e permette di riconnettersi con questi aspetti fondamentali che sono alla base di tutta l'esistenza.

Lasciata libera e senza guida, la nostra mente da origine a visioni erronee della realtà, che generano difetti e cattive abitudini.

Quando siamo siamo in grado di controllare la nostra mente ed i pensieri, è possibile reindirizzarli e generare qualità positive come la chiarezza mentale, la concentrazione e la compassione.

Le montagne incontrano il lago

today is the only life we have, so be happy every day.

 

Tulku Lobsang Rinpoche

benefici

BENESSERE FISICO, MENTALE

ED ENERGETICO

AUMENTO DELLA PERCEZIONE E DELLE QUALITÀ DEL RESPIRO

INCREMENTO DELLE CAPACITÀ DI AUTOGUARIGIONE

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AUMENTO DEI LIVELLI DI ENERGIA

E VITALITÀ

COLTIVARE PRESENZA MENTALE, CALMA E CONCENTRAZIONE

PRATICA ADATTA A TUTTI

yoga

in riva al lago

il mio augurio

Che ognuno possa trovare un piccolo spazio, un istante da dedicare a sé stesso per potersi riconnettere al momento presente, all'ascolto del proprio respiro, alle percezioni del proprio corpo e semplicemente essere: nel qui ed ora.

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